COACHING ANSATZ
KOKOON COACHING stellt Dir einen vertrauensvollen Raum für Entwicklung zur Verfügung. Je turbulenter die Welt ist, desto essentieller ist innere Klarheit, die es uns ermöglicht, frei und bewusst zu handeln. In einer wertschätzenden Atmosphäre widmen wir uns deinen Anliegen. Diese können ihren Ursprung in beruflichen oder privaten Themen haben.
Unsere Welt ist komplex
Und jede Realität ist individuell und hat ihre Geschichte. Gefühlt leben wir in einem permanenten Zeitmangel und Ablenkung ist überall leicht zu haben. Dazu kommt, dass wir durch unsere allgegenwärtige Vernetztheit in permanenter Verbindung stehen - aber häufig keine Verbundenheit spüren.
Für das Innehalten, um mit sich selbst in Kontakt zu sein, planen wir häufig keine Kapazitäten ein. Nach und nach verstricken wir uns in uns selbst und stehen uns somit selbst im Weg, um innere Klarheit zu finden, unsere Potentiale zu entfalten und für unsere Wünsche und Ziele loszugehen.
Finde innere Klarheit. Entfalte deine Potentiale. Spüre Resonanz.
KOKOON COACHING ist ganzheitlich und systemisch. Die angestoßene Veränderung bezieht immer dein ganzes System ein. Die Veränderung wirkt auf mehreren Ebenen: Du verstehst deine mentalen Prozesse, nutzt deine Ressourcen, die du in dir trägst, findest einen Zugang zu deinen Gefühlen und spürst Verbundenheit.
Finde innere Klarheit
Dazu machen wir gemeinsam deine unbewussten Überzeugungen sichtbar. Diese Muster waren für einen gewissen Zeitraum hilfreich und haben dir Sicherheit gegeben, doch es kommt der Zeitpunkt, in dem du eine Limitierung spürst: Erwünschte Ereignisse stellen sich nicht ein oder Situationen, die du vermeiden willst, wiederholen sich.
Wir gehen dieser Dynamik auf den Grund und das Schöne ist: häufig verlieren die unförderlichen Muster ihre Wirkung, in dem Moment, in dem wir sie verstanden und anerkannt haben.
Entfalte deine Potentiale
Durch deine innere Klarheit bist du bereit für neue Erfahrungen. Du erweiterst deinen Handlungsspielraum und kannst überprüfen, ob sich die Veränderung stimmig anfühlt. Wir erarbeiten gemeinsam konkrete Schritte, um die Veränderung nachhaltig in deinem Leben zu integrieren. Du stärkst dein Selbstvertrauen und entdeckst die Potentiale, die in dir verborgen sind.
Spüre Resonanz
Wenn deine Energie nicht mehr für die Bearbeitung unbewusster, unförderlicher Muster gebraucht wird, ist es möglich in Verbundenheit mit dir selbst, Anderen und der Welt zu leben. Resonanz steht für dieses lebendige Gefühl voller Intensität, sich mit jemandem oder etwas tief verbunden zu fühlen.
KOKOON COACHING ist:
Systemisch-integrativ
Prozessorientiert & ganzheitlich
Vertrauensvoll & wertschätzend
Lösungs- und ressourcenorientiert
Klientenzentriert
Empathisch
Individuell & kreativ
Coach und Coachee
Als Coachee gibst du die Inhalte und das Ziel vor. Der Prozess wird geleitet von der Annahme, dass du alles mitbringst, was es braucht, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Du stehst im Zentrum und bist so wertgeschätzt, wie du bist. Es gibt kein richtig oder falsch, keine Beurteilung oder Bewertung.
Wir stehen in engem Austausch, ob die einzelnen Schritte des Coachings für dich stimmig sind. Wir können den Prozess jederzeit anpassen.
Als Coach gestalte ich den Rahmen für den Prozess. Grundlegend ist eine wertschätzende Haltung und die wertfreie Annahme der Themen und Anliegen, die du mitbringst. Die Auswahl der Methoden erfolgt prozessorientiert und ist immer individuell auf dich als Coachee abgestimmt. So folgt der Prozess keinem festen Ablauf, sondern orientiert sich an den Fragestellungen des Coachees.
Theorie
Professionalität ist für die Umsetzung eines wirksamen Coachings grundlegend. Dazu gehört das Wissen über unterschiedliche theoretische Modelle und Ansätze, aus denen sich die angewendeten Methoden ableiten.
Die angewendeten Methoden beziehen sich u.a. auf:
- Systemisch-konstruktivistischer Beratungsansatz
- Klientenzentrierter Ansatz nach Carls Rogers
- Rational-Emotive Therapie (RET) nach Albert Ellis
- Kommunikationsmodell nach Friedemann Schulz von Thun